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高校卒業したての19歳は、慣れない初めての社会生活に悩み、苦しみ、今すぐにでも会社を辞めてしまいたいと思うことも多いものです。
本記事では、19歳のあなたが仕事を辞めて良いと判断するポイントを解説し、会社を辞めたくなってしまった時の対処法を紹介していきます。
高校を卒業してすぐに就職したけれど、今の仕事は本当に自分に合っている？と疑問に思ったり、毎日会社に行くのが憂鬱だったり、19歳の新卒社会人が「会社を辞めたい！」と思うのは珍しいことではありません。
大抵の大人たちは「新卒で1年も働いてないのに甘えてる！」とか「石の上にも３年」等と、したり顔でアドバイスしますが、本当にそうなのでしょうか？
今、19歳で「仕事を辞めたい」と悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。
もしも、今あなたが
- 仕事が辛くてもうギリギリのところ（限界）まで来ている
- 退職代行を選んでいる時間がない
- パワハラ、セクハラ等のハラスメントに合っている
という状況にある場合、時間をかけている余裕はないと思います。
転職まで無料サポートしてくれる退職代行SARABAを選べば間違いありませんのでできるだけ早く公式HPをチェックし相談（無料）しましょう！
19歳（新卒）で仕事を辞めて良いケース
新卒1年目で仕事を辞めたいと思ってしまった時、あなたは自分を責めてしまってはいませんか？
真面目な人ほど、「自分は甘えているんじゃないか？」「社会人として失格なのではないか？」と考えてしまうものですが、退職のタイミングを逃し事態を悪化させてしまうことだけは絶対に避けなくてはいけません。
会社を辞めるべきか、それともこのまま続けることが良いのか、冷静に状況を判断することが大切です。
| 19歳（新卒）で仕事を辞めて良いケース |
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パワハラやセクハラを受けている
あなたが今、会社からパワハラやセクハラを受けているのなら、悩んでいる暇はありません！即刻退職しましょう。
上司の罵声やいじめ、無理な要求、性的な嫌がらせが横行している職場は、パワハラ・セクハラがもはや文化として根付いてしまっている可能性が高いです。
新卒のあなたが会社に体質改善を求めて意見するのはかなり難しいことですし、恐らく揉み消されて終わりです。
そんな会社は逃げるが勝ち！です。
誰が見てもブラック企業である
あなたが勤めている会社が「ブラック企業」なら、会社をさっさと辞めるべきです。
| ブラック企業の代表的な特徴 |
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①異常な労働時間（長時間残業・休日出勤）
②有給休暇を取得できない
③相応の給料がもらえない（低賃金）
④離職率が高く、人の入れ替わりが激しい
⑤ハラスメントの横行
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［広告］ここは退職代行を比較し、本当に安心して利用できるサービスをランキングで紹介しているサイトです。本ページにはプロモーションが含まれています。 新卒で入社した先がブラックだったりすると、人生詰んだかな？と絶望感[…]
精神的に追い詰められていて出社するのが怖い
会社で精神的に追い詰められると、出勤すること自体が怖く感じられ、上司や同僚と目を合わせることさえも困難になってしまうことがあります。
こうなると「心が壊れる一歩手前」のかなり危険な状態と考えられますので、早めに退職すべきですし、場合によっては専門の病院やカウンセリングに行くことも検討しなければなりません。
一刻を争う状態と言っても過言ではないので早めに環境を変えましょう！
身体的不調が出ている
身体的不調は正当な退職理由になります。
また、それが出社時の腹痛や息苦しさなどストレスによる体調不良である場合には精神的にかなり参っている状態です。
取り返しのつかないことになる前に早めに手（退職）を打ちましょう。
人間関係が最悪で改善の見込みなし
実際に就職してみないとわからないのが会社内の人間関係です。
退職理由は人それぞれですが、本音の部分では人間関係が原因であることが多いのではないでしょうか。
新卒１年目19歳なので当然まわりは歳上ばかりですし、自分の居場所がないと感じる場面も多いでしょう。
中には意地悪な先輩がいたり、上司から無能呼ばわりされたりすることもあるかもしれません。
人間関係は相手のあることですので、自分で努力すれば何とかなるという問題ではありません。
１日（人生）の大半を過ごす場所が職場であることを思えば、例えばそれが単純に好き嫌いの問題であったとしても、改善の見込みがない環境にいるより辞めてしまった方がはるかに良い人生を送れます。
会社を辞める手順
さて、いざ会社を辞めたい！辞めよう！と決意しても、そこからどのようにしたら良いのか分からないですよね。
社会人としての経験が浅い新卒者には疑問だらけといったところでしょう。
退職するまでの流れ
ここでは、会社を辞めるまでの一般的な流れについてみていきます。
| 退職までの流れ【４つのステップ】 |
| ステップ①退職の準備
ステップ②上司に退職報告、話し合い ステップ③ 退職届の提出 ステップ④ 返却物と受け取る物の整理 |
ステップ① 退職の準備
まず最初に、退職する時期を決めます。
できるだけ円満に退職するために会社が忙しい時期を避けるのが理想ですが、パワハラなど切羽詰まった状況にある時は、自分を守ることを第一優先としましょう。
また、退職理由についてもしっかりと整理しておきましょう。
ステップ② 上司に退職報告、話し合い
ステップ①で準備した内容（退職理由、退職日）を上司に伝えます。
退職について上司に話すのは新卒社員にとってはかなりハードルの高いことですし、精神的に追い詰められている状態で切り出すのは実際には難しいかもしれません。
ステップ③ 退職届の提出
上司との話し合いが無事にまとまれば、退職届を提出して具体的な手続きに入ります。
ステップ④ 返却物と受け取る物の整理
退職時の手続きとして制服や社員証、保険証等の貸与物を返却し、また逆に離職票や年金手帳など受け取らなくてはならないものもあります。
どのようにしたら良いのか、退職日までに会社と相談しておかなければいけませんが、これも精神状態や状況次第ではかなり苦痛になるでしょう。
今、追い詰められ切羽詰まっているのなら退職代行を！
あなたが今、パワハラやセクハラを受けていたり、精神的に追い詰められている状況にあるなら、早急に環境を変える必要があります。
では、どうしたら良いのでしょうか？
答えは「退職代行サービスを利用する！」です。
退職代行なら退職に関する面倒な手続きや連絡等、全てあなたに代って進めてくれます。
あなたは、会社側と一切話をすることなく、上司や同僚と顔を合わせることもなく即日で退職することができます。
たった今、この瞬間に苦しみから解放されます！
会社に連絡するのが辛かったり、退職手続きをするエネルギーさえ残っていないという方にとって本当に救いの神となるサービスといえます。
退職代行を有効利用し新しいスタートを切りましょう！
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退職代行サービスおすすめはどこ？
退職代行は、とても便利なサービスである反面、デリケートな問題を扱うため、うっかり業者選びを間違えると退職失敗など大変な事態を招くことになります。
下記のチェックポイントをしっかりと確認し業者を選ぶことが大切です。
| 退職代行選びのチェックポイント |
| 【合 法】法律違反などのトラブルがない業者であること |
| 【実 績】実績が豊富であること |
| 【成功率】失敗しない業者であること |
| 【料 金】利用料金が良心的であること（３万円以下がおすすめ） |
| 【交渉力】いざという時に会社との交渉が可能な労働組合系、弁護士系であること |
退職代行サービスは、現在100社以上がしのぎを削っていますが、当サイトが一番におすすめするのは退職代行SARABA（サラバ）です。
退職代行サービス比較表
| サービス名 | 実績 | 料金 |
交渉力 |
 第１位 退職代行SARABA |
◎ | ◎ 24,000円 | ◎ 労働組合が運 |
| 第１位（同率）退職代行モームリ |
○ | ◎ 22,000円(正社員）12,000円（アルバイト） | ◎ 労働組合が運営 |
 第２位退職代行Jobs |
○ | ◎ 27,000円+2,000円 | ◎ 一般業者+労働組合 |
 第３位退職代行ガーディアン |
○ | ○ 24,800円 | ◎ 労働組合が運営 |
| 第４位退職代行ニコイチ | ◎ | ◎ 27,000円 | × 一般業者 |
| 第 5 位退職代行トリケシ | ○ | ◎ 25,000円 | ◎ 労働組合 |
| 退職代行EXIT（イグジット） | ◎ | △ 50,000円 | × 一般業者 |
| 男の退職代行 | △ | ◎ 26,800円 | ◎ 労働組合が運営 |
| △ | ○ 29,800円 | ◎ 労働組合が運営 | |
| 弁護士法人みやび | ◎ | △ 55,000円〜 | ◎ 弁護士事務所 |
| 退職代行サービスのNEXT | ○ | △ 33,000円〜 | ◎ 弁護士事務所 |
| 退職代行コンシェルジュ | ◎ | △ 33,000円 | × 一般業者 |
この比較表からも退職代行SARABA（サラバ）がいかに優れているかお分かりいただけると思います。
料金は業界最安級ですし、労働組合運営なので退職金や有給の取得など、いざという時には会社と交渉してくれるので本当に頼りになります。
もちろん19歳の新卒者もしっかりとサポートしてくれます。
24時間365日いつでも相談（無料）できるので、今、辛い！というあなたにしっかりと寄り添い丁寧に対応してくれます。
まずは公式サイトでLINE登録しあなたの悩みを相談してみましょう。
＼労働組合だから安心／
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退職代行サービス利用の流れ
退職代行サービスの流れはとてもシンプルで4つのステップで完了します。
面倒なことや難しいことは一切ありません。
【退職代行サービスの流れ】
- LINEで連絡・相談
- 納得したら料金を支払う（＝申し込み）
- 担当者と打ち合わせ
- 退職完了を待つ
STEP①LINEで連絡・相談
まずは、LINE（メール・電話も可）で連絡し悩みや現状を相談します。
- 今すぐ辞めたい
- 退職金もしっかりもらいたい
- 有給休暇を消化したい
- 家族や親には内緒で。。。
など何でも相談OKです。
基本的に相談だけであれば無料ですから気軽にLINE登録して大丈夫です。
STEP②料金を支払う=申し込み
相談して心が決まったら料金を支払います（クレジットカード、銀行振込）。
支払い=申し込み完了となります。
STEP③担当者と打ち合わせ
申し込みが完了した後は、担当者と簡単な打ち合わせをします。
電話での打ち合わせでも良いですし、申し込むと送られてくるヒアリングシートに必要事項を書き込み返信してもOKです。
業者によっては申し込み当日に退職代行を実行してくれます。
STEP④退職完了を待つ
後は、退職が完了するとLINEに連絡が来ますので待ちましょう。
退職後の処理についてもスタッフから具体的に指示がありますので、言われた通りにすれば問題ありません。
このように非常にシンプル、簡単な手続きですからまずは気軽にLINEで無料相談してみることをおすすめします。
19歳、新卒社員の仕事を辞めたいという悩みにも迅速・丁寧に対応してくれます！
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「辞めたい」が『甘え』と判断されやすいケース
新卒者が１年もしないうちに「仕事を辞めたい」と思ってしまうのは、労働環境に問題があったりする場合も多いですが、逆に社会人としての自覚を疑わざるを得ないようなケースもあります。
| 「辞めたい」が「甘え」と判断されやすいケース |
| ・早起きが苦手で出社が辛い |
| ・仕事内容が希望したものと違っていた |
| ・5月病、６月病を引きずっている |
| ・疲れて、やる気が起きない |
| ・毎日叱られるのが辛い |
ここからは、19歳の新卒社員が仕事を辞めたくなった時に「甘えでは？」と判断されやすいケースについて詳しくみていきます。
自分自身に当てはまるのかどうか、しっかりと向き合ってみてください。
早起きが苦手で出社が辛い
社会人として「時間を守る」ということは初歩的ルールです。
朝起きるのが辛いから「会社を辞めたい」というのでは「甘え」と判断されても仕方のないことといえます。
しかし、仕事のストレスで精神的に追い詰められると、朝起きられなくなったり体を動かすことができなくなる場合がありますので、その見極めも大切になってきます。
精神的なダメージにより朝起きられないのであれば「甘え」ではなく「病気」の可能性がありますので早急に対処する必要があります。
仕事内容が希望と違っていた
就職先が希望する会社であっても、仕事内容までが希望通りになるとは限りませんし、また数年働いてみて仕事の面白みが理解できる場合もあります。
「甘えてる」と言われないためにも、しっかりと業務を覚えることが大切です。
しかし、どうしても仕事内容が合わず苦痛に感じるなら会社を辞めるという選択もありで、他人から非難される筋合いのものではありません。
５月病、６月病を引きずっている
５月病、６月病は環境の変化やストレスに起因するもので、新卒社会人に限らず、誰でもかかりうる現象です。
誰でも患う可能性がある以上「甘え」とみられても仕方ありませんが、まれに悪化して重症化することもありますので日頃のストレスケアが大切です。
精神的、肉体的な不調がすすむようなら仕事を辞めてリフレッシュしましょう。
疲れて、やる気が起きない
働いている以上、多かれ少なかれ誰でも疲れているものです。
それが肉体的な疲労なら上手に休息をとる方法を学ぶ必要がありますし、精神的な疲労であるなら日頃のストレスケアが大切になってきます。
ただし、「疲れてやる気が起きない」のが精神的な疲労からで、鬱的な症状が出始めていたら手遅れになる前に退職するなど早急に対処しましょう。
毎日叱られるのが辛い
あなたを従業員として雇った以上、会社は早く一人前になって欲しいと願っています。
上司があなたを叱るのもそんな愛のムチ、叱咤激励であることが多いでしょう。
しかし、それがもしパワハラに当たるようなもので精神的に大きな被害を受けている場合は今すぐ退職してしまいましょう。
会社を辞めたくなった時の対処法
辞めたい理由を整理する
会社を何故辞めたいのか、その理由をしっかりと整理しましょう。
本当に退職すべき理由なのかどうかを考え、自分とじっくり向き合うことがとても大切です。
状況が好転する可能性はないか考える
例えば、嫌な上司が転勤になるなど状況が良い方向に変わる可能性はないかを考えます。
今現在の状況を冷静に客観的に俯瞰してみた時、時間が解決してくれそうだなと思えるような場合、あと少しだけ我慢してみるのも一つの選択肢としてありではないでしょうか。
改善しそうにない場合は迷わず退職
さまざまな可能性を検討し、それでも改善しそうにない場合、迷わず退職しましょう。
あなたの貴重な時間、アレコレ悩むのは時間の無駄、もったいないだけですから。
＼労働組合だから安心・安全／
退職代行SARABAの公式サイト
- 仕事への気持ちが切れた？転職を考えた方が良い理由と4つの対処法とは
- コールセンターは即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由、メリットも紹介
- 警備員は即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由、メリットも紹介
- 銀行員は即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由、メリットも紹介
- 建設業は即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由と我慢するデメリット
- アパレルは即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由と我慢するデメリット
- 美容師は即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由と我慢するデメリット
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- 保育士・幼稚園教諭が即日退職する方法！年度途中でも辞めて良い理由
- 介護職は即日退職できる？今すぐ辞めて良い理由と我慢するデメリット
結論：とにかく自分を守ること！を優先しよう
19歳、新卒入社の社員が仕事を辞めたいと考えてしまうのは甘えか？ということについて、辞めても良いと判断するポイントと会社を辞めたくなった時の対処法について解説してきました。
働いている期間が短いことに引け目を感じてしまって、自分の甘えなのではないかと考えてしまって辞めたいと言えない人が多いですよね。
結論を言います。
毎日毎日我慢しながら辛い仕事を続けることに意義なんかありません。
我慢し辛い思いをして一日の大半の時間を過ごすくらいなら会社を辞めてしまって良いです！
仕事が辛すぎるなら自分を守ることを優先すべきなんです。
ボヤボヤしてるとこのままオッサン、オバさんになってしまいます。
悩み続けて心身までボロボロになってしまう前に嫌な上司や会社とは縁を切ってしまうことです！
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【厳選】退職代行おすすめランキングTOP３
当サイトが厳選し自信を持っておすすめする退職代行サービスランキングTOP３を紹介します。
100社以上あると言われる退職代行サービスから厳選に厳選を重ね、本当に安心して任せられる失敗しない業者だけをピックアップしました。
さらに詳しく知りたい方は「【厳選】退職代行おすすめランキング！」をご覧ください！
今回ご紹介した退職代行ヤメドキは、ここではあえてランキングしませんが、恐らく遠くないタイミングでTOP３にランクインしてくることでしょう！
第1位：退職代行モームリ
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| 総合 | ◎◎◎ |
| 退職代行モームリおすすめポイント |
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退職代行モームリは労働組合による退職代行サービスでありながら、利用料金が税込22,000円(正社員）、アルバイトの方は12,000円という驚きの料金体系であることが大きな魅力となっています。
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第1位（同率）：退職代行SARABA（サラバ）
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今回ランキングの1位（同率）にあげた退職代行SARABAは退職に関する悩みを全て解決してくれる完璧なサービスと言えます。
利用料金は、オプション等の追加料金が一切なし、一律税込24,000円という業界最安値級の利用料金を実現していることも本当に助かります。
よくありがちな「安かろう悪かろう」という心配もSARABAには無関係です。
「即日で退職」、「有給消化後に退職希望」などあなたが抱える様々な状況にも応じた行政書士監修の退職届がもらえたり、労働組合運営なので会社との交渉もしっかり対応してくれるという点で安心してお任せできます。
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第2位：退職代行Jobs( ジョブズ）
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| 利用料金 | ◯ |
| 実績 | ◯ |
| 退職成功率 | ◎ |
| 会社との交渉 | ◎労働組合（別途契約） |
| 対応時間 | ◯ |
| 無料特典 | ◎ |
| 総合 | ◎◎◯ |
| 退職代行Jobsおすすめポイント |
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退職代行Jobsは弁護士監修でありながら、利用料金が税込27,000円という良心的な料金であることが大きな魅力となっています。
会社との交渉が必要な場合でも労働組合と提携していますので対応可能です（労働組合費2,000円別途）。
顧問弁護士による心理カウンセリングが無料で受けられるなどのサービスもあり、退職のストレスで辛い状況にある方には特におすすめします。
退職代行Jobsが提供するサービスの案内
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第3位：退職代行ガーディアン
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| 実績 | ◎ |
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| 会社との交渉 | ◎労働組合 |
| 対応時間 | ◯ |
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| 総合 | ◎◯◯ |
| 退職代行ガーディアンおすすめポイント |
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退職代行ガーディアンの利用料金は追加料金一切なしの一律24,800円が魅力の一つと言えます。
ガーディアンは非営利法人（労働組合法人）で利益を目的としておらず、このサービスの利用料金も「退職代行の料金」としてではなく労働組合の組合費となっています。
労働組合ですから、会社との交渉ももちろん可能です。
当サイトでおすすめしている退職代行サービスはすべて安心して任せられるものですが、「利益目的」というところにアレルギーのある方にはこの退職代行ガーディアンがおすすめです。
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