仕事への気持ちが切れた?退職を考えた方が良い理由と4つの対処法とは

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仕事に対する気持ちが切れてしまって毎日会社に行くのが辛いです。。
このような悩みを抱えている方も多いと思います。
「これから先ずっと、この職場で働いていくのか。。」 そう考えるとますます暗い気持ちになってしまいますよね。
Tsuyoshi
気持ちが切れたまま仕事を続けるのはマイナスの面が大きく、退職をした方がいいと僕は考えています。
そこで今回の記事では
・仕事への気持ちが切れたら退職を考えた方が良い理由
・仕事への気持ちが切れた時の4つの対処法
について紹介します。
さらに、転職すると心は決まったのに、会社を辞めることができないという方に向けて、
・会社を辞めたいけど辞められない時の解決策
もお伝えしていきます。

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仕事への気持ちが切れたら退職を考えた方がいい

電話

結論から言えば、仕事に対する気持ちが切れた状態ではマイナスの面がとても多く、退職を考えた方が良いです。

以下で詳しくその理由などを説明していきます。

自分に合う職場なら気持ちは切れない

多くの方にとって「仕事は生活するためのもの」と言えます。

「社会に貢献するため」とか「趣味だよ」なんていう方も中にはいるかもしれませんが、普通に生きる僕らにとって仕事は生きるため、食べていくためであり、生活するために働いていますよね。

そんな中で、仕事が面白くないと思う時もあれば、楽しいと思う時、やりがいを感じる時などあり、その都度対応しながらやり過ごしているというのが現状です。

では「仕事に対して気持ちが切れてしまう」とはどういうことなのでしょうか?

それは「職場が合わない」のです。

職場の雰囲気や人間関係が合わなければ、仮にどんなに仕事が楽しくても気持ちは切れてしまいます。

「仕事に気持ちが切れた」のではなく「会社(職場)に対して気持ちが切れた」といった方が実際の気持ちに近いのかもしれません。

Tsuyoshi
仕事は好きだけど会社は嫌いってことありますよね。
繰り返しになりますが、仕事は面白くないこと、楽しいことなど様々ありますが、多くの人は生活のために何とか対応しています。
あなたに合う職ら、あるいは嫌でも「我慢しようと思えばできる」程度であれば、仕事に対して気持ちが切れてしまうことはなく、生活のためにやり過ごすことができるはずです。

【例外】一時的に気持ちが切れるのは心配ない

ひとつだけ例外があります。

それは一時的に気持ちが切れてしまうケースです。

例えば、数ヶ月にわたって携わってきたプロジェクトが終了し一時的に目標を失っている状態の時などがそうですが、これは誰にでもあり得ることで全く心配は要りません。

時間が解決してくれます。

「仕事への気持ちが切れた」状態を放置するのは危険

仕事への気持ちが切れた状態を放置することは精神的な負担が大きく、危険なことです

自分自身で気付かないうちにストレスを溜め込み、悪い方へ悪い方へと流されてしまう可能性がありますし、人生全体を考えてもマイナス面が多過ぎます。

詳しく説明していきます。

慢性的なストレスで心を病む

気持ちが切れた状態で毎日会社に行くことは慢性的なストレス状態をつくり、あなたの心に気付かないうちにダメージを与えていきます。

人間はストレス環境に慣れ過ぎ麻痺してくると、今抱えているストレスの度合いが平均レベルをとっくに超えてしまっていることに気づけなくなることがあります。

こうなると心と体のバランスを崩し、ある日突然に体が動かなくなったり、出社することができなくなったりします。

うつ病などの精神疾患を一度発症してしまうと、専門医による診察、治療、カウンセリングなど非常に多くの時間を要し、日常生活にも大きな支障をきたします。

もし、あなたがご自身の状況に少しでも不安があれば、以下の記事もぜひ参考にご覧ください。

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失うものが大き過ぎる

1日の大半を過ごす場所が職場です。

言い方を変えれば、人生(命、時間)の大半を過ごす場所とも言えますよね。

そんな一度きりの人生の大事な時間を「気持ちが切れた状態」で過ごす日々にどんな意味があるというのでしょう。

ちょっと周りを見渡せば、やりがいや生きがいとはいかないまでも、今よりも楽しさを感じられたり、少なくともあなたに合った職場は見つかるはずなんです。

気持ちが切れてしまった状態でただボーッとを繰り返す毎日では、あなたの人生そのものがつまらないものとなり、「生きる醍醐味」や「穏やかな日常」など本来得られるはずの大きなものを失ってしまいます。

仕事への気持ちが切れた時の4つの対処法

仕事への気持ちが切れたときは、以下の4つの対処法を試してみましょう。

【仕事への気持ちが切れた時の4つの対処法】

  1. しっかり休む
  2. 部署異動を希望する
  3. 仕事以外に生きがいを見いだす
  4. 転職する←コレが一番おすすめ!

順番にみていきます。

しっかり休む

まずはしっかりと休みましょう。

気持ちが切れた状態で長くいると、精神的にも肉体的にもあなたが思っている以上に疲労が蓄積されてしまいます。

いったん仕事から離れて休息時間をしっかり確保し、何でも良いですので自分の好きなことをしてみましょう。

気持ちがリセットされ、本来の自分自身と向き合うことができますので、今後の身の振り方について冷静に考えることができます。

部署異動を希望する

会社の規模にもよりますが、今の職場環境が合わないのなら、他に良さそうな部署が社内にあるかどうか探してみましょう。

今まで知らなかっただけで、実は人間関係などあなたにも合いそうな部署が他にあるということに気づくかもしれません。

そして「これだ!」と思う部署が見つかったら上司に自分の思い(部署異動の希望)を伝えてみましょう。

Tsuyoshi
今の部署への不満は言わず、新しい環境で頑張りたいという向上心を示すのがポイントですね。

仕事以外に生きがいを見いだす

仕事に対して、そもそも気持ちを入れて働くことをせず、周りの人間関係も一切気にしないで最低限のことだけをこなすという作戦です。

仕事に向けるエネルギーを抑え、周囲への気配りも放棄し、その代わりにプライベートに人生の生きがいを見つけ、趣味や旅行などを全力で楽しむという考え方です。

Tsuyoshi
これは図太い神経というか鈍感力が要求されますので、簡単ではないです。人を選ぶ対処法ですね。。

転職する(これが一番おすすめ)

根本的に解決を図るには「転職する」しかありません。

先に述べましたが、「仕事への気持ちが切れた」時というのは、実は仕事そのものというよりも「職場(会社)が合わなくて切れる」ことが多いのです。

合わない職場で、気持ちが切れた状態をズルズルと引きずるよりも、スパッと退職し新たな職場に転職すれば今の悩みの大半が解決します!

会社を辞めたいけど辞められない時の解決策

転職するためには、まずその前に今働いている会社を辞めなければなりません。

これって当たり前のことですが、意外とハードルが高いんです。

辞めたいけれど辞められないという悩みをお持ちの方って結構多いんですよね。

辞めたいけど言い出しにくいです。。。
そんなあなたにおすすめしたいのが退職代行サービスの利用です。

退職代行サービスとは?

退職代行サービスとは、会社を辞める際の連絡から手続きまでの一切をあなたに代わって業者が行ってくれるサービスです。

元々は弁護士の仕事だったのですが現在は一般業者も含めると100社以上が参入しており利用者も年々増えています。

  • 会社を辞めたいけれど言えない…
  • ストレスが限界で会社を辞めたい…
  • パワハラで辞めたいのに辞めさせてもらえない…

というような様々な悩みを抱えている人たちの退職に貢献しています。

退職代行を利用すれば、あなたは会社側と話をすることは一切ありませんし、同僚と顔を合わせることもせず明日から出社しなくて良くなります。

Tsuyoshi
職場のストレスをたった今この瞬間に!一瞬でゼロにしてくれるサービスです!

退職代行サービスの正しい選び方・ポイントとは?

退職代行は辞めたい(辞められない、言えない)と悩んでいる方にとって救いの一手でとても便利なサービスである反面、デリケートな問題を扱っているため業者選びを間違えるとトラブルの元にもなってしまいます。

以下の5つのポイントをチェックして間違いのない業者を選んでください。

退職代行選びのポイント
【合 法】法律違反などのトラブルがない業者であること
【実 績】実績が豊富であること
【成功率】失敗しない業者であること
【料 金】利用料金が良心的であること(3万円以下がおすすめ)
【交渉力】いざという時に会社との交渉が可能な労働組合系、弁護士系であること
Tsuyoshi
退職金や有給など会社側と交渉できるのは弁護士か労働組合です。一般業者は違法行為となりますので注意が必要です。

退職代行サービスはどこが良い?

当サイトが一番おすすめするの退職代行モームリ退職代行SARABA(サラバ)です。

先に紹介した退職代行選びの5つのチェックポイント全ての面において優れています。

以下で特に重要な【実績】【料金】【交渉力】について比較してみますね。

退職代行主要各社サービス比較表

【退職代行サービス比較表】

サービス名 実績 料金

交渉力

第1位 退職代行モームリ ◎ 22,000円(正社員)12,000円(アルバイト) ◎ 労働組合が運営
第1位 退職代行SARABA ◎ 24,000円 ◎ 労働組合が運営
第2位退職代行Jobs ◎ 27,000円+2,000円 ◎ 一般業者+労働組合
第3位退職代行ガーディアン ◎ 24,800円 ◎ 労働組合が運営
第4位退職代行ニコイチ ◎ 27,000円 × 一般業者
第 5 位退職代行トリケシ ◎ 25,000円 ◎ 労働組合
退職代行CLEAR(クリア) ◎ 18,000円(正社員)11,000円(アルバイト) ◎ 労働組合
退職代行EXIT(イグジット) △ 50,000円 × 一般業者
男の退職代行 ◎ 26,800円 ◎ 労働組合が運営

わたし NEXT

○ 29,800円 ◎ 労働組合が運営
弁護士法人みやび △ 55,000円〜 ◎ 弁護士事務所
退職110番 △ 43,800円〜 ◎ 弁護士事務所
退職代行サービスのNEXT △ 33,000円〜 ◎ 弁護士事務所
退職代行コンシェルジュ △ 33,000円 × 一般業者

 

いかがでしょうか?

この比較表からも「退職代行モームリ」と「退職代行SARABA(サラバ)」の2社がいかに優れているかお分かりいただけると思います。

サービス料金は業界最安級ですし、それでいて労働組合による運営なので退職金や有給休暇の取得など会社側との交渉もお任せできていざという時にも安心です。

さらに退職後の転職についても無料でサポートしてくれますので至れり尽くせりです。

無料相談の受付は24時間365日対応ですので、LINE登録して今の悩みを相談してみると良いと思います。

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退職代行サービス利用の流れ

STEP

退職代行サービスの流れはとてもシンプルで4つのステップで完了します。

面倒なことや難しいことは一切ありません。

【退職代行サービスの流れ】

  1. LINEで連絡・相談
  2. 納得したら料金を支払う(=申し込み)
  3. 担当者と打ち合わせ
  4. 退職完了を待つ

STEP①LINEで連絡・相談

まずは、LINE(メール・電話も可)で連絡し悩みや現状を相談します。

  • 今すぐ辞めたい
  • 退職金もしっかりもらいたい
  • 有給休暇を消化したい
  • 家族や親には内緒で。。。

など何でも相談OKです。

基本的に相談だけであれば無料ですから気軽にLINE登録して大丈夫です。


STEP②料金を支払う=申し込み

相談して心が決まったら料金を支払います(クレジットカード、銀行振込)。

支払い=申し込み完了となります。


STEP③担当者と打ち合わせ

申し込みが完了した後は、担当者と簡単な打ち合わせをします。

電話での打ち合わせでも良いですし、申し込むと送られてくるヒアリングシートに必要事項を書き込み返信してもOKです。

業者によっては申し込み当日に退職代行を実行してくれます。


STEP④退職完了を待つ

後は、退職が完了するとLINEに連絡が来ますので待ちましょう。

退職後の処理についてもスタッフから具体的に指示がありますので、言われた通りにすれば問題ありません。


気持ちが切れたら退職してしまった方がいい(結論)

決意

「仕事への気持ちが切れた時は退職(転職)を考えた方が良い」理由と4つの対処法について解説してきました。

結論としては、気持ちが切れてしまったら退職してしまった方が良いです。

そして早めに転職することをおすすめします。

何故なら、これまで述べてきた通り、仕事に対する気持ちが切れてしまった状態はとてもマイナス面が大きく、環境を変えることでしか根本的な解決は図れないと思うからです。

転職そしてその前段階である「退職」を後ろ向きに考えるのではなく、あなたの明るい未来への第一歩とポジティブに捉え直してみましょう。

 

Tsuyoshi
環境が変わることで、今までの苦痛が嘘のように消えてしまうことって多いですよ!

退職について前向きに考えると少し勇気が湧いてきませんか?

あなたの生き方に対して、より素直になれるとは思いませんか?

あなたの人生なのですから、もっとあなたが生きやすいように生きて良いのです。

 

今、あなたが会社を辞めたいのに辞められないということでしたら、退職代行サービスの利用を検討してみてください。

退職代行サービスに相談する勇気を持ち、未来への新しい一歩を踏み出してみてください。

今まで悩んでいたことがバカらしく思えるほど簡単に、しかも確実に辞めることができて拍子抜けするかもしれません。

あなたがイキイキと輝き、持てる能力を十分に発揮できる環境は絶対にあります!

気持ちが切れたままの状態を続けることは本当にもったいないです。

あなたの貴重な時間を無駄にしないでください。

退職代行サービスとは

退職代行サービスには、無料で転職サポートをしてくれるサービスが付いていますので、今すぐ会社を辞めても不安はありません。LINEでの相談も無料ですからまずは連絡してみましょう!

 

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まずは行動を起こしましょう!

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